Despiertas desde las 6:30. Del 27 al 29 de octubre, a las 8:00, y Operación Madriz y Work van después de Astra (el jueves 29 sales a las 15:00). Solo el maratón y el medio piden levantarte antes.
Entrenos en la mañana en vacaciones. Tu operación va antes de comer, en un bloque de 2.5 a 3 h. Marketing cuenta como parte de tu operación y va después de inglés.
Upper jueves y sábado. En la semana del maratón (2–8 nov) solo va uno, el viernes 6, porque el jueves son 21 km y el sábado es víspera.
Inglés de lunes a jueves, 15:30–17:00, desde el 2 de noviembre, excepto el 16 y el 17.
Work: 1 h 30 al día, casi siempre de 18:00 a 19:30 (los martes cubre el sendero). VoluntRED y las tareas de la UAG van aparte, en su propio bloque.
Traslados estimados: 45 min a la oficina de Astra, 20 min a la alberca de la UAG, 15 min al gym.
Salidas de carrera estimadas (maratón 06:00, medio 06:30). Vallarta: ida el sábado 14, regreso el lunes 16.
Opcional marca la misa de tu rutina dominical. Sugerido marca lo que agregué yo.
Avanza sola. Abre en el día de hoy, marca el bloque en curso con lo que le queda, atenúa lo que ya pasó y cambia de día a medianoche.